Ogrody Zmian

Profesjonalna psychoterapia i terapia par

SaskA KępA i MiędzylesiE

Witaj w Ogrodach Zmian. Dobrze, że tu jesteś.

Wiemy, że decyzja o poszukaniu wsparcia i zrobieniu pierwszego kroku wymaga ogromnej odwagi. Niezależnie od tego, z jakim ciężarem dzisiaj do nas przychodzisz – nie musisz nieść go sam(a).
Jesteśmy zespołem doświadczonych specjalistów, ale przede wszystkim jesteśmy ludźmi, którzy potrafią słuchać bez oceniania. Znajdziesz u nas bezpieczną przestrzeń, w której możesz po prostu być sobą.

Nasza Filozofia: Dlaczego Ogrody Zmian?

Wierzymy, że ludzka psychika jest jak ogród. Czasami przechodzi przez surowe zimy, brakuje jej słońca, zarasta wątpliwościami lub traci dawne barwy. Trudno jest w pojedynkę sprawić, by znów rozkwitła.
W Ogrodach Zmian nie „naprawiamy” ludzi, bo wierzymy, że nikt z nas nie jest zepsuty. Zamiast tego:

Poznaj Zespół Psychoterapeutów Ogrodów Zmian

Wierzymy, że w różnorodności siła- tworzymy zespół psychoterapeutów wykształconych w różnych nurtach psychoterapeutycznych, potrafiący skutecznie współpracować ze sobą i wspólnie szukać takiego języka, który umożliwia jak najlepsze zrozumienie trudności naszych Klientów. Nasi psychoterapeuci są członkami wielu wielu wiodących organizacji profesjonalnych, m.in. Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, International Society for Emotional Focus Therapy, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii ISTDP, Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii, Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, WAPCEPC: World Association for Person Centered & Experiential Psychotherapy & Counseling oraz Stowarzyszenia Psychoterapii Egzystencjalnej GLE-Polska. Stale aktualizujemy swoją wiedzę i doświadczenie biorąc aktywny udział w konferencjach profesjonalnych, podczas seminariów i kursów, a także uczestnicząc w stażach klinicznych w akredytowanych ośrodkach.

W czym się specjalizujemy?

Zrób pierwszy krok w stronę trwałej poprawy jakości swojego życia. Nasi specjaliści w Warszawie (Saska Kępa i Międzylesie) oraz online wspierają osoby doświadczające trudności w obszarach takich jak:

Życie wewnętrzne i Emocje

  • Obniżony nastrój i depresja – brak energii, przewlekły smutek, utrata radości z życia.
  • Zaburzenia lękowe i niepokój – ataki paniki, fobie, ciągłe napięcie i stres.
  • Niskie poczucie własnej wartości – trudności z akceptacją siebie, brak pewności siebie.
  • Problemy z regulacją emocji – trudności w radzeniu sobie ze wstydem, złością, impulsywnością.
  • Zaburzenia snu i odżywiania – psychosomatyczne objawy przeciążenia emocjonalnego.

Relacje i kryzysy życiowe

  • Kryzysy w związkach i małżeństwach – trudności w komunikacji, zdrada, rozstanie, konflikty małżeńskie
  • Problemy wychowawcze i rodzinne – wsparcie dla rodziców, trudności w relacjach z dziećmi.
  • Trudności dorastania, szkolne i rozwojowe – psychoterapia młodzieży, prediagnoza ADHD, Spektrum Autyzmu, trudności szkolne
  • Doświadczenie straty i żałoby – wsparcie po śmierci bliskiej osoby lub innej trudnej zmianie.
  • Kryzysy sytuacyjne – utrata pracy, choroba, gwałtowne zmiany życiowe.

O nas

Ogrody Zmian to doświadczeni psycholodzy i psychoterapeuci w Warszawie (Saska Kępa, Międzylesie). Od 2009 roku łączymy rzetelną wiedzę z profesjonalną empatią, oferując skuteczną psychoterapię indywidualną, terapię par oraz psychoterapię dla młodzieży. Pracujemy stacjonarnie oraz online, tworząc bezpieczną przestrzeń do trwałej zmiany życiowej.

Pracujemy w języku polskim, a także w językach obcych: angielskim i francuskim.

paproc-psychoterapia-warszawa

/

Nasi psychoterapeuci należą do wiodących stowarzyszeń działających w Polsce i na Świecie.

Polskie Towarzystwo Psychologiczne-psychoterapia-warszawa
logoEAPw-psychoterapia-warszawa
Polskie Towarzystwo Psychiatryczne-psychoterapia-warszawa
Polskie Stowarzyszenie Integracji Psychoterapii logo-psychoterapia-warszawa
Sekcja Naukowa Terapii Rodzin-psychoterapia-warszawa
ISTDP LOGO 800PIX-psychoterapia-warszawa
PTTPiB-psychoterapia-warszawa
image13-psychoterapia-warszawa
ISEFT-psychoterapia-warszawa

Jak zapisać się na pierwszą konsultację?

Każdy proces pomocy psychologicznej (psychoterapii indywidualnej czy terapii par) zaczynamy od procesu konsultacyjnego, na który składa się zwykle kilka wizyt. Konsultacje służą rozpoznaniu problemu, dopasowaniu najlepszej formy pomocy i omówieniu jak taka pomoc wygląda. Żeby umówić konsultację możesz:

  • Zastanowić się gdzie chcesz korzystać z naszych usług? Mamy dwie placówki- na Saskiej Kępie i w Międzylesiu. Jeśli to konieczne, pracujemy też online.
  • Wybrać samodzielnie terapeutę poznając nasz Zespół
IMG 20241012 124407-psychoterapia-warszawa