Ogrody Zmian

Profesjonalna psychoterapia i terapia par

SaskA KępA i w MiędzylesiE

Umów konsultację
Psychoterapia Saska Kępa

Psychoterapia indywidualna

Nasz zespół prowadzi psychoterapię indywidualną w różnych modalnościach. Pomożemy Ci wybrać właściwego psychoterapeutę.

Dowiedz się więcej
Terapia par Międzylesie

Psychoterapia par

Doświadczony zespół psychoterapeutów pracujących z parami. Pomagamy lepiej zrozumieć swoją relację, siebie w relacji, siebie nawzajem.

Dowiedz się więcej

Psychoterapia młodzieży

Psychoterapia indywidualna młodzieży, warsztaty dla rodziców, konsultacje oraz terapia rodzin. Pracujemy z nastolatkami i ich rodzicami.

Dowiedz się więcej

Poznaj Zespół Psychoterapeutów Ogrodów Zmian

Wierzymy, że w różnorodności siła- tworzymy zespół psychoterapeutów wykształconych w różnych nurtach psychoterapeutycznych, potrafiący skutecznie współpracować ze sobą i wspólnie szukać takiego języka, który umożliwia jak najlepsze zrozumienie trudności naszych Klientów. Nasi psychoterapeuci są członkami wielu wielu wiodących organizacji profesjonalnych, m.in. Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, International Society for Emotional Focus Therapy, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii ISTDP, Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii, Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, WAPCEPC: World Association for Person Centered & Experiential Psychotherapy & Counseling oraz Stowarzyszenia Psychoterapii Egzystencjalnej GLE-Polska. Stale aktualizujemy swoją wiedzę i doświadczenie biorąc aktywny udział w konferencjach profesjonalnych, podczas seminariów i kursów, a także uczestnicząc w stażach klinicznych w akredytowanych ośrodkach.
Anna Osinska psychoterapeuta Saska Kępa

Anna Osinska

Psychoterapeutka, superwizorka

Monika Miciak

Certyfikowana psychoterapeutka CBT

Bartosz Szymczyk

Psychoterapeuta, terapeuta par

Małgorzata Horn-Scheiner

Psychoterapeutka, terapeutka par

Poznaj nasz Zespół

W czym się specjalizujemy?

Zrób pierwszy krok w stronę trwałej poprawy jakości swojego życia. Nasi specjaliści w Warszawie (Saska Kępa i Międzylesie) oraz online wspierają osoby doświadczające trudności w obszarach takich jak:

Umów konsultację

Życie wewnętrzne i Emocje

  • Obniżony nastrój i depresja – brak energii, przewlekły smutek, utrata radości z życia.
  • Zaburzenia lękowe i niepokój – ataki paniki, fobie, ciągłe napięcie i stres.
  • Niskie poczucie własnej wartości – trudności z akceptacją siebie, brak pewności siebie.
  • Problemy z regulacją emocji – trudności w radzeniu sobie ze wstydem, złością, impulsywnością.
  • Zaburzenia snu i odżywiania – psychosomatyczne objawy przeciążenia emocjonalnego.

Relacje i kryzysy życiowe

  • Kryzysy w związkach i małżeństwach – trudności w komunikacji, zdrada, rozstanie, konflikty małżeńskie
  • Problemy wychowawcze i rodzinne – wsparcie dla rodziców, trudności w relacjach z dziećmi.
  • Trudności dorastania, szkolne i rozwojowe – psychoterapia młodzieży, prediagnoza ADHD, Spektrum Autyzmu, trudności szkolne
  • Doświadczenie straty i żałoby – wsparcie po śmierci bliskiej osoby lub innej trudnej zmianie.
  • Kryzysy sytuacyjne – utrata pracy, choroba, gwałtowne zmiany życiowe.

O nas

Ogrody Zmian to doświadczeni psycholodzy i psychoterapeuci w Warszawie (Saska Kępa, Międzylesie). Od 2009 roku łączymy rzetelną wiedzę z profesjonalną empatią, oferując skuteczną psychoterapię indywidualną, terapię par oraz psychoterapię dla młodzieży. Pracujemy stacjonarnie oraz online, tworząc bezpieczną przestrzeń do trwałej zmiany życiowej.

Pracujemy w języku polskim, a także w językach obcych: angielskim i francuskim.

Dowiedz się więcej

/

Nasi psychoterapeuci należą do wiodących stowarzyszeń działających w Polsce i na Świecie.

Jak zapisać się na pierwszą konsultację?

Każdy proces pomocy psychologicznej (psychoterapii indywidualnej czy terapii par) zaczynamy od procesu konsultacyjnego, na który składa się zwykle kilka wizyt. Konsultacje służą rozpoznaniu problemu, dopasowaniu najlepszej formy pomocy i omówieniu jak taka pomoc wygląda. Żeby umówić konsultację możesz:

  • Zastanowić się gdzie chcesz korzystać z naszych usług? Mamy dwie placówki- na Saskiej Kępie i w Międzylesiu. Jeśli to konieczne, pracujemy też online.
  • Wybrać samodzielnie terapeutę poznając nasz Zespół
Umów się na konsultację!